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Stress ist zu einem alltäglichen Begleiter geworden, aber es gibt wirksame Methoden, um ihn zu bewältigen. Dieser Artikel beleuchtet verschiedene Stressbewältigungsstrategien, die Ihnen helfen können, in stressigen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren. Vom Zeitmanagement über Achtsamkeitsübungen bis hin zu körperlicher Aktivität – entdecken Sie, wie Sie aktiv gegen Stress ankämpfen können.
