·
Selbstreflexion ist ein zentraler Bestandteil der psychotherapeutischen Arbeit. Sie fördert das Verständnis für eigene Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster. In diesem Artikel erklären wir, wie Selbstreflexion funktioniert und welche Techniken Sie nutzen können, um Ihre Selbstwahrnehmung zu verbessern. Lernen Sie, wie Sie durch Reflexion persönliche Wachstumsprozesse anstoßen können.
